En ny bok om hälsa

Hur många böcker finns det finns det om att man ska motionera?

Helena Nyblom berättade i alla fall i dag om sin nya bok, Livskraft, och den verkade intressant. Jag ska köpa den. Jag är så lättpåverkad.

Jag har förut hört att telomererna blir långa och fina när vi motionerar så att man faktiskt håller sig yngre än vad personnumret anger, och här sitter en till och påstår att man kan hålla sig yngre med motion. Sånt tror jag utan vidare på.

Och om jag hörde rätt så sa hon t.o.m. att man kan få hjärncellerna att växa till sig genom att svettas lite i motionsspåret. Det tyckte jag lät så bra så det får blir en extrarunda i morgon.

Och en promenad ner till bokhandeln.